Fyzioterapie pohybového aparátu

Zábavné cvičení pro děti

U terapie dětí je velmi důležité motivovat je pro cvičení a tak je dobré zařadit do terapeutického postupu také přitažlivé prvky zábavy. V poslední době mě potěšily dvě nové cvičební pomůcky, zaměřené na posilování chodidla - postavení chodidla ovlivňuje koleno, kyčel, pánev a celou páteř až...

Taping - Kinesiotaping

Také tak často kolem sebe potkáváte lidi s barevnými nalepenými páskami na různých částech těla? To co vidíte je taping, terapeutická metoda určená k léčbě akutních stavů, která spočívá ve fixaci postižených částí nalepením elastických či pevných bavlněných pásek. Přestože metoda...

První pomoc při svalovém přetížení.

Onemocnění měkkých tkání jako jsou svaly, šlachy, jejich obaly a tíhové váčky, ať už z akutního, či chronického přetížení jsou jednou z nejčastějších poruch pohybového aparátu. Postižená oblast vykazuje nepříjemnou bolest, komplikuje spánek a běžné činnosti, neléčené problémy postupně...

Ergonomie počítačového pracoviště.

Jak má vypadat počítačové pracoviště. Posaďte se zpříma a srovnejte si výšku židle, tu určujeme podle výšky podkolenní rýhy, přičemž chodidla se lehce opírají celou plochou o podlahu a oči jsou ve výšce horního okraje obrazovky. Opěrka nemá přesahovat dolní úhel lopatek a nejvíc vyčnívající část...

Práce u počítače

Práce u počítače. Včera jsem seděla 3 hodiny na počítači a protože jsem si omačkala loket, tak jsem šla raději dělat něco jiného. A co u vás, je počítač také nepostradatelným členem rodiny? Počítač dnes patří ke standardnímu vybavení většiny pracovišť a práce s ním je u řady pracovníků jejich...

Plochá noha dospělých

Plochá noha dospělých  (Pes planovalgus). Plochá noha u dospělých vzniká nejen na základě již dětské ploché nohy, ale i na původně nedeformované noze, svou roli zde hraje dlouhodobá statická zátěž (dlouhé stání a pomalá chůze, nadváha, nošení příliš těžkých břemen), nevhodná obuv či hormonální...

Boty pro děti

Boty pro děti. Skoro každá maminka se ptá jaké má pořídit svému děťátku boty. Dětská noha má několik odlišností od dospělé nohy. Noha se teprve vyvíjí, kosti ještě nejsou plně osifikovány, architektonika není definitivní, kloubní spojení a vazivový systém nemá dostatečnou stabilitu a pevnost,...

Plochá noha dětí

Plochá noha dětí ( Pes planovalgus v dětství). Noha dítěte se vyvíjí do 6-7 let věku. Během vývoje je zpočátku kloubní štěrbina hlezenního kloubu šikmo, což může vést ke střižným silám, které při oslabení vaziva způsobí pokles zadní části nohy do valgosity (pata se rotuje ven) za současné...